★【Kuraasta badan ee ujeeddooyinka leh】Kuraasta miiska ee qurxoon ee caadiga ah waxay isku daraan qaabka dhaqanka iyo kan caadiga ah, oo ku habboon qolka cuntada, jikada, qolka fadhiga, qaxwada, soo dhawaynta iyo labiska. Ma jiraan wax caqabad ah oo labada dhinac ee kursigan cuntada ah, oo ku habboon inaad ku fadhiisato boos kasta, iyadoo loo eegayo doorbidkaaga booska aad ugu jeceshahay, samee waxaad jeceshahay, taasi waa waxa ugu fiican nolosha!
★【Dammaanadda Adeegga】Ku qanacsanaantaadu waa mudnaantayada koowaad, fadlan hubi inaad iibsato alaabtayada. Haddii aadan ku qanacsanayn alaabtayada ama aad qabtid wax su'aalo ah, fadlan xor u noqo inaad nala soo xiriirto wakhti kasta.